Schläger fangen

Personen: 2
Benötigtes Material: 2 Schläger, etwas Platz
Ablauf: Beide Spieler stehen sich im Abstand von ca. 1 bis 1,5 Metern gegenüber, stellen ihren Schläger mit dem Schlägerkopf nach unten seitlich vor sich auf den Boden und halten ihn locker am Griff fest. Einer der beiden gibt ein Startkommando. Daraufhin lassen beide Spieler ihren Schläger los und versuchen, den Schläger ihres Partners zu fangen bevor er umgefallen ist. Wenn das gelingt, wird bei der nächsten Runde der Abstand etwas vergrößert.
Variation: Die Übung kann auch als kleiner Wettbewerb durchgeführt werden. Welches Paar schafft den größten Abstand?
Empfohlen für:
Anfänger
Trainingseffekt: Schnelligkeit, Schnellkraft, Reaktion, schneller Start, Koordination, Gewöhnung an das Sportgerät „Schläger“
Besonderheit: Das Spiel lässt sich gut als kleines Extra ins Aufwärmprogramm integrieren. Besonders beliebt ist die Übung bei Kindern im Grundschulalter.

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