Links oder Rechts?

Personen: 2
Benötigtes Material: ein Schläger, 2 Bälle
Ablauf: Der Partner / Trainer hält jeweils in einer Hand einen Ball wurfbereit. Der Trainierende steht ihm 1,5-2 Meter entfernt gegenüber. Der Partner holt mit beiden Händen aus, wirft aber nur einen Ball.
Wichtig: Der Ball darf erst kurz vor Schluss losgelassen werden. Es darf bis zum Abwurf kein Unterschied in beiden Ausholphasen entstehen. Profis können beim Zuwerfen versuchen den Trainierenden mit Blicken in die falsche Richtung zusätzlich zu irritieren.
Empfohlen für: Anfänger, Fortgeschrittene, Profis
Trainingseffekt: Reaktion, Koordination, Schnelligkeit, kurze Ausschwünge, Zufassen

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