Driveduell mit Kontrollschlägen

Personen: 2
Benötigtes Material: Schläger, Ball
Ablauf: Die beiden Spieler stehen sich auf einem halben Feld gegenüber und spielen Drive. Irgendwann darf jeder der beiden statt des Drives einen kurzen Ball zum Netz spielen. Dieser wird wieder flach rausgespielt und das Driveduell geht weiter.
Wichtig: Der Kontrollschlag sollte nicht zu häufig hintereinander gespielt werden.
Variation: Statt des kurzen Balls darf als Kontrollschlag ein flach hoher Ball leicht über den Spieler gespielt werden. Dieser ist mit einem Abfangsprung als lockerer Smash zurückzuspielen und dann geht’s weiter mit Drive.
Empfohlen für: Fortgeschrittene, Profis
Trainingseffekt: Reaktion, Schnelligkeit im Arm und den Beinen, Abfangsprünge (Variation), Schlagsicherheit

VN:F [1.9.13_1145]
Rating: 8.3/10 (3 votes cast)
Driveduell mit Kontrollschlägen, 8.3 out of 10 based on 3 ratings

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *