Angriff- & Abwehrstellung

Personen: 3
Benötigtes Material: Schläger, Bälle (ggf. Ballmaschine)
Ablauf: Der Zuspieler spielt dem trainierendem Doppel unterschiedliche Bälle zu. Das Doppel muss immer abwechselnd Clear und Drop spielen. Bei einem Drop wird die Angriffsposition beibehalten, bei einem Clear aufgelöst. Der Zuspieler kann so das Doppel frei rotieren lassen und jeweils den Hinter- bzw. Vordermann durch Anspielen in der Verteidigungsposition bestimmen.
Empfohlen für: Anfänger, Fortgeschrittene
Trainingseffekt: Wechsel von Angriff- und Abwehrstellung, Rotation, Clear, Drop

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