verschobene Abwehr

Personen: 3 oder 4
Benötigtes Material: Schläger, Ball
Ablauf: Diese Übung ist sowohl als Dreier- oder als Viererübung anwendbar. Die angreifende Seite (1 oder 2 Spieler) spielt nur Angriffsbälle (Smash & Drop). Die verteidigende Seite (2 Spieler) spielt nur Verteidigungsclears.
Wichtig: Bei einem Clear in die Außenbereiche des Feldes verschiebt sich die Abwehr leicht in die ballbefindliche Richtung. Der Smash der Angreifer sollte von guten Spielern zwischen die Spieler gespielt werden (auf die Vorhandseite, da man mit der Rückhand besser abwehren kann).
Empfohlen für: Fortgeschrittene, Profis
Trainingseffekt: verschobene Abwehr, Smash-Abwehr, Smash, Drop, Unterhandclear

verschobene Abwehr

Die beiden Abwehrspieler verschieben sich in Richtung des möglichen Longline-Smashs. Zum Vergrößern auf Grafik klicken.

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